《矿泉水才是最好的药》怎样喝水更健康

泉水含有丰富的矿物质和人体所必需的微量元素，对人体有特殊的调节作用，这是其他饮用水所不具有的。它含有的各种微量元素可以预防和改善疾病，缺乏微量元素就会引起内分泌系统失调而引发疾病。为什么我们的身体会出现肩酸、体寒、便秘、腹泻、失眠、皮肤粗糙、疲劳、高血压、高血脂、动脉硬化、癌症等其他疑难杂症？归根结底是因为内分泌失调、免疫机制低下！所以要想调节内分泌、增强免疫力，就要补充特定微量元素。最方便最快捷的方法就是饮用矿泉水。

矿泉水才是最好的药第一部分

水是药，但矿泉水才是最好的药。如今，大量的矿泉水出现在市场上，买水喝已经成为一件自然而然的事。这表明越来越多的人渴望喝到健康可口的水。但是，也正因为矿泉水很贴近我们的生活，大家都不去注意它，也不知道喝矿泉水到底有什么健康作用。很多人认为喝水就是用来解渴

矿泉水才是最好的药第二部分

镰仓时代的僧人道元（1200~1253）曾这样说过："切记，人的生命之原点是水。"对于我们来说，水不仅能解渴，还有运送营养和氧气，将废物排出体外等使身体保持健康的重要作用。一般谈到保持健康时，往往只重视摄取营养物质。其实，排泄废物也是非常重要的。在排泄废物、调理身体，让身体"焕然一新"这些方面，水功不可没。

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