心灵之旅——解除束缚

四 解除束缚

当我们还是孩童时，就像一张白纸，自私、单纯、快乐。然后我们开始步入学校，进入社会，这张白纸开始被涂抹上各种色彩，直到完全掩盖了本来的色彩。最后我们也搞不清自己是什么颜色。其实，每一次心灵的震动都会让我们去寻找自己，想去直面自己的真实色彩。只是这有些像揭伤疤，越揭越痛，我们会看到有些人放弃了。难道因为通就不揭了吗?

当我们省视自己的理智或心灵，就会发现他们既包容又遍布于整个世界。

从望远镜看去，瞧见的是广大无垠的空间，其间充塞着无数的银河和刚刚诞生的星星;而向细查时，我们会同样发现辽阔迷人的意识星云，那绵密巨大的区域正是万物诞生之所。但是我们的眼睛被世间万物所迷惑，外在的世界外在的世界犹如坚硬的壳，让我们无法窥探内心的奥秘。

在瑞典有个民间故事，很能说明这个心灵之旅的另一层境界。有个名叫爱丽丝的年轻公主，因为父母命运多难，不得不下嫁给一条可怕的巨龙。当国王告诉她消息时，她非常为自己的命运担忧。但是她克服恐惧，恢复机智，道野外去寻访某位智慧的妇人，她一共养育了十二个孩子和二十九个孙子，而且对付男人极有办法。这位聪明的妇人告诉爱丽丝她的确得嫁给那条龙，但是有一个特别的应变办法。她吩咐公主在结婚那天晚上要穿上十件美丽的长袍。

盛大的婚宴之后，那条龙把公主带入卧房。当龙走向公主时，公主让他先停步，她要仔细的脱去她身上的衣服，才能献上这颗心给爱人。她还吩咐道这是那个聪明的妇人教她的，新郎也必须脱去身上的衣服。他同意了这项要求。

“我每脱一件袍子，你就得跟着脱掉一件。”公主说。在脱掉第一件袍子后，公主看着那条龙脱去他那披满鳞甲的外壳。公主接二连三又脱掉外袍，巨龙也必须剥除愈来愈深层的壳。等脱到第五件袍子时，龙已经开始痛得流泪。但是公主还是脱个不停，那条龙每脱去一层外壳，他的皮肤就变得更加柔软，外形也显得更慈祥，他的身形愈来愈轻。公主脱掉第十件袍子时，龙也脱掉最后一层龙形的外皮，显现出一个男人的外貌，他是一个双眼澄澈如孩童的英俊王子。王子终于摆脱了古老的诅咒，从龙形的身躯理解放出来。于是爱丽丝公主和她的新婚夫婿携手步入洞房，实现那个有十二个孩子和二十九个孙子的聪慧妇人的最后的预言。

其实，这个梦幻般的故事中的人物都能在我们的内心找到踪影。这个故事一开始就告诉我们的是我们的归乡之旅绝不轻松。人类历史及其纠葛在它背后的力量既顽强又巨大，而通往内在的自性光明的道路必须穿越这些羁绊。剥除我们自己的各种习气的外壳是很痛的，禅学大师铃木大拙所描述的“心灵的大扫除”。

也不能说王子和公主就过上幸福的生活，我们必须真实体验当初嫁给巨龙的大恐惧，寻求智者的忠告，以及剥除那长期依附的习气那漫长又艰辛的历程。正是这种历程中，我们从恶魔的诅咒中悠然转醒。

束缚我们心灵的有三重丑陋的硬壳：身体的、心灵的、理智的。

我们在进入灵修生活的头几年都会因为剥除内在的习气的外壳而产生身体反应。无论我们是在祈祷、静坐或是奉献时，那些紧张和僵硬的区域就会浮现。我们的肩膀、背部、颈椎、腿部都会变得很累很紧。因为当我们的心灵触碰到压力时，身体会首先习惯压迫自己的肉体。有些文化传统直接通过瑜伽、太极导引来释放身体的压力，当然也会有其他的方法，比如泡澡或是按摩也是不错的缓解身体压力的好方法。

对于这样的释放，我们的心里也会生起不安和抗拒感，但是我们在蜕去龙皮的过程并非只有痛苦，随着外壳的层层剥落，也带来了轻盈感，仿佛天使的祝福在减缓我们泪眼婆娑的痛苦。

除了身体的外壳，我们还要剥除心灵的硬茧。所有的灵修历程都要求我们直接面对盘踞在我们心中的贪婪、暴食、好色、懒惰、愤怒、骄傲以及怀疑等魔障——这些习性使我们紧闭心扉。为了释放贪婪和匮乏的束缚，我们会发现恐惧的盔甲让人把世界阻隔在外。初次接受灵修的人会震惊的发现自己的内心竟然会有那么多的论断、嫌恶和憎恨，当我们责怪周围的世界时，其实就是在拒绝和舍弃自己的某个部分。所以我们在爱之前，就要抚摸束缚自己的层层外壳，并和内心达成和解。如果你未曾经过长夜痛哭，就算不上开始了禅修之路。那些未曾流出的眼泪犹如未蜕去的外皮，遮蔽了我们内心的悲伤和渴求，使我们无法达到同体大悲的境界。

我们要辨别出让人真正痛苦的原因，并能令人感动的落泪，净化自我从过去的束缚中解脱。一旦我们变得心神专注，那些内在的冲突挣扎，没有得到安慰和解决的纷争都会浮现。我们必须心存敬意的运用那些支配人类生活的重要力量，从而获得心灵的觉醒和自由。

当我们试图解脱身体和心灵的束缚时，我们还要面对理智的困扰。禅修大师佛使比丘描述现代世界是“迷失的思维丛林”。在现代人的心中累积了各式怀疑、野心、恐惧和信念，生起千百种自我形象和认知，这些东西交织成我们心理结构的主轴。当我们试图沉静心灵，都会遭遇执念和偏狭观点的限制和干扰，让我们局限在小小的牢笼里难以超越。

有时候，仿佛我们是电影中某个安排好的角色，然后就照着剧本去演出，这些幻想的掌控力量非常强大，所以我们一直沉溺其中。并且加上我们的心灵的扭曲和压抑，这时生命就只是习性和反射的机制作用。当我们从眼前的思维中跳脱，不再执着于“事情该如何处理”或是“我们应该成为怎样的人”，那么我们就进入永恒的当下了。

随缘，不再执着，把当下活好，我们就会拥有纯真和坦率的心，才能返璞归真。现在王子和公主终于素面相见了，如今他们必须携手共同面对横亘于眼前的生与死。