想得太多的烦恼(控制自己的思维)！

以前自己写过这方面的问题，但是到现在为止自己也没改变得了自己的这个坏习惯---喜欢在没事的时候想问题，同时一心想获得答案。

这样做给自己带来的最大麻烦就是影响了自己的生活，原因就在于自己一旦决定想某个问题的时候，自己的思维就停不下来，结果是自己休息的时候大脑也在想（比如睡觉的时候、自己休闲的时候等等），自己做其他事情的时候也在想，甚至是自己走路时也在想.....，给自己带来的最后结果是因为想问题，结果自己的生活规律常常被打乱，且也影响了自己的其他工作。

人们常说一个人每天想的问题，或者说要自己的担忧、烦恼往往98%是完全没必要的，自己也挺同意这句话的。按照自己的经历来看，自己每天虽然是想了很多，感觉自己要做的事情也很多，同时自己也把自己所认为的东西在现实生活中实现了很多，但是却并没有取得什么实质性的效果，全当自己玩了，别人不怎么欢迎。因此，从最后的结果来看，自己的想法很多完全是没有必要的，除了会让自己的生活很累以外，并不能带给自己更多的其他东西。

“少年不知愁滋味”，有时自己挺羡慕现在的这些少年的，因为他们知道的东西较少，自然对于未来没有担忧，没有了担忧也自然没有对于未来的各种想法，生活自然也不累。有时自己觉得一个人无知其实是一件挺幸福的一件事的，因为想不到，或者说不了解，自然也懒得去想，生活也自然比我要丰富、轻松很多。

这两天自己也在常常想如何地把自己的思维能够控制起来，毕竟对于任何一个人来说如果不能控制自己的想法，那么是你控制你自己呢？还是你的思维在控制你自己？

而自己想到的方式也就下面这几个：

学学道家的静坐和存思。

多做一点运动，练练武术、打打网球、跑跑步什么的应该有帮助。

做与自己想的问题无关的事情，分散自己的注意力。

不过自己最担心的是自己能否在睡觉的时候能够把自己的思维控制下来，毕竟如果控制不下来的话，那么自己的生活也就真的是变得很惨了，希望存思有用才好啊！

当然如果你们有什么好的方法也可以告诉我，感激不尽！