坚持+方法拥有魔鬼身材就这样简单

坚持+方法拥有魔鬼身材就这样简单

魔鬼般的身材都是女士追求的目标.说到减肥肯定各有千秋,有人喜欢节食,有人喜欢食药,有人喜欢运动,更恐怖的有人在肚里养虫,打什么针,手术之类.不是每种方法都适合任何人的.我也是一个女性肥人,身高只有1.60的我体重就有150斤.每当我看到身高和自己差不多而身材却像魔鬼般的女生我就会羡慕.所以这次我下定决心减肥.在减肥前先为自己订一套合适自己的瘦身方案.

长期节食这个办不到我是个胃食王.更怕的就是像郑秀文那样搞到抑郁症.所以我选择分时分量来节食.早餐只食有营养的,午餐食饱,晚餐食6-7成饱.零食基本是SAY NO了!!

减肥药我更不会食.因为怕有副作用尤其是我们女生,不食为秒.因为我的朋友是长达四年食了减肥药现在医生诊断为子宫拒精.怀孕机率为百分之三.所以我不选择这个.

运动我喜欢.也是一种增强体质和收紧肌肉的好方法.所以我就给自己定下了早晚都做运动.

好了方案基本定好减肥药还是要的但我不选择内服的,我选择的是外用药,于是便到我常去的淘宝导购网"要妈妈购物网"先看首页那里减肥类商品销售排行榜.今期是"红辣椒纤体按摩凝露"销售量冠军.

正合我心意.这么快就找到自己心仪的减肥药全靠"yamama"因为它排行方式有按分类销售量和信誉来排行所以这个淘宝导购网是现在女性们最喜欢的网站我单位都是上这个网来淘宝的.

第三天,商品拿到手我主按商品的使用说明书来涂.早上我是先在身上涂上这个药再去跑步的.然后食早餐..午餐...晚餐.休息较长一段时间后在洗澡前我也将该药再次涂上身然后在室内地跑步.运动+辣椒药一天出两次大汗想不瘦也难哈哈.....好不容易才坚持到两个月,在同事的称赞声中我马上称一下自己的体重,果然这两个月的付出没有白费瘦了10斤.....哇意想不到的收获,可能是我运动量大哦!!!但我没有偷懒接下为了魔鬼身材还要坚持.好了,今天把我的方法给大家介绍了.希望能给各位MM 们带来成功.两个月后再写..待续!!888