控制自己的欲望，提高自己的能力

人有两条腿和两个信仰。境况好的时候，他有一种信仰，这种信仰就叫理想；境况不好的时候他又有一种信仰。这后一种信仰就叫空想。

人除了繁衍后代和吃喝的本能以外，还有两种癖好：制造噪音，不注意听别人说话。人简直可以被界定为一种从不听别人说话的生物。如果是智者的话，那他这样做是对的：因为他所听到的很少是明智的话。人很喜欢听的是：承诺，谄媚，赞许和夸奖。当你说谄媚话的时候，不妨把你想要说的话再作三分夸张。男的那种不愿意思考，女的那种不会思考。这两种人都有所谓的感觉：撩起这种感觉的最保险方式是调动人体的某些敏感部位。这种情形又让一些人分泌出情诗。每个人都是自己手下的败将。人是脊椎动物，有一颗不朽的灵魂。这灵魂让人渐渐迷失方向。因为人还是一种欲望动物，譬如对钱，你对金钱的态度是什么？是爱还是恨？是畏惧还是尊敬？你希望钱越来越多吗？你对金钱秉持积极的态度，还是甘心做金钱的奴隶？金钱如何在你的生活中起作用？你赚钱是为了满足什么情感的需求？金钱又如何驱动你的行为？金钱不仅仅是一种经济必需品，它还是最能驱动人类行为的东西之一，它开发了我们性格中最深层的部分。你看待金钱的方式很大程度上会影响你在生活中行事待人的方法和风格，以及你从中获取满足感的程度。了解你的金钱欲望，能告诉你你是否能成为一个谦谦君子，还是会一直被金钱所控制的可悲"钱奴"。因为钱多钱少并没有一个合适的标准，事实上这主要是欲望在作怪！

欲望太大，倘不能实现，就会导致一系列的心理问题，失望就大。情绪、压力是心理问题发生的根源，其实心理问题多是情绪没有及时调解，长时间积压造成的。每个人都应找到一个适合自己的宣泄方式，让情绪可以表达，通过自我分析释放情绪。宣泄方式要跟自己的爱好、性格相关，好动的人可以选择踢足球等方式，而好静的人最好选择听音乐、看书等方式。身体和心理是统一的，有些人身体一直处于亚健康状态，这必然带来心理的不健康。可以先从身体调解入手，养身体和养心理同时进行。中医提倡养生要讲究天时、地利、人和。天时、地利主要指身体，身体好，心理才能达到人和状态。现在社会物欲横流，很多人欲望高于自己的能力，总是觉得跟其他人相比，自己所得太少，产生很多负面情绪。有效的解决方法是提高自己的能力，降低欲望。另外可以每天做个记录，跟自己比，看到自己每天进步的变化，这样心态会越来越好。

实际上，要治本，还是要控制自己的欲望，提高自己的能力。