唤醒失落的真我

一本好书，在你尚未阅读之时便已吸引你的目光，触目一段文字心便跟随着文字的叙说渐入一段神奇而未知的领域。《遇见未知的自己》是台湾电视知名女主播张德芬辞去高薪主播职务，一路追寻自己心路历程的写照，它采用小说叙事的方式将原本晦涩难懂的心理学知识，以通俗易懂的比喻、生动的叙说方式娓娓道来，读之既使人在掩卷沉思之余若有所思，又令人在内观自我的同时，获益良多。

小说的由头从一位都市女白领人若菱在一日雨夜迷失归家的路途中遇见一位山林隐者为由头，继而展开一场漫长的心路历程：小说以“我是谁？”到“我为什么不快乐？”以这样一个人人都既感简单，而又涵盖普遍性的哲思话题为由，继而展开一场心路历程的探险。为什么我们得不到快乐？是因为我们过多地贪恋生活中的爱和权利，金钱和健康，而这些恰是心理学上归纳的“爱”、“喜悦”、“和平”的概括。

为什么我们心中还存在一个“小小的我”？为什么我们不能认知真实的自我？因为我们在这个圆心中被层层的包裹，有情绪、有思想、有身份的认同，以及约定成俗的模式，所以我们难能认知真正的自我，难能获得真正的快乐。生活中我们总是带着不同的面具扮演着不同的身份角色，我们总在既不情愿的角色扮演中充当自己不情愿扮演的角色，所以我们始终难能获取真正的快乐，难能认知真正的自我。

为什么渐已长大成人的我们，还伴随着幼稚的心理，还与内心的“小我”时刻纠缠不清，那即是心智未成熟的标识，那是心灵未得以健康发展的标志，也是我们尚未探知的领域。《遇见未知的自我》可贵之处正是从探知心灵历程的视角为我们再现每个都会人所共同经历的内心关照：即活出我们想要的人生。

在物欲横流的今天，我们是过多追求爱与权利的欲望、还是健康与快乐的重要呢？显然答案于此背道而驰的是越是我们格外想要的人生，越是我们格外值得珍惜的身、心、灵的修炼课题。

所以说有一本书，你可以不读，但你知道后不可以不读，那即是《遇见未知的自己》，它是我们都市人身、心、灵必修的课程——《遇见未知的自己》。（殷嗣杰）