让心有呼吸的空间

人活着就有太多太多的事情要承担，拼搏、责任、理想等等，这些人生目标常常让人们变得疲惫，很多人不知道自己到底是为了什么活着。物质上的丰富，精神上的贫困，这是当今社会的真实写照。金钱让很多人失去自我，权力让很多的人失去灵魂。现实的残酷无情让人透不过气来，久而久之，人开始变得麻木不仁。当一个人离自己的目标越近，就会越感到彷徨和不安。

给自己的心灵一个空间，让自己的心能有个可以呼吸的地方。用来小憩，用来等待和回味生命中发生过的事情。在强大的压力下让自己的心暂时放松，给个空间让自己透透气，这样就不会感到劳累，也不会让自己失去对生活的信心。生活的质量是由自己掌握的，不要让自己留下过多的遗憾。让心灵拥有呼吸的空间，把自己的烦恼暂时放下。不再计较生活种种难以释怀的事情，让身心放松，从新开始。

为了生活，为了能够达到我们理想中的目标，我们失去了太多精神上的享乐。尽管生活在朝着我们既定的目标发展，但是每个人的欲望是无止境的。有了房子的人还想买车，有了车的人又想出国。在一个又一个的目标中，我们让自己背上重重的担子，心灵开始变得疲惫不堪。面对社会的激烈竞争，我们需要要学会随时让自己透上一口气。

也许当你心情十分沉重的时候你依然要在公众场合保持完美的微笑。也许，你更加喜欢的是休闲服饰，但是在贵宾如云的场合，你必须要系着领带，必须要用高跟鞋衬托你的优雅和端庄。这个时候你需要在结束了一天的疲惫之后给自己的心灵一个呼吸的空间，不要让自己生活在狭小黑暗的角落里。学会让自己尽情地放纵一次，打破旧的自我，在遇到委屈和挫折的时候不要再隐忍，放开自己的心，跟着心的需要走。让心灵有呼吸的空间，让自己能够在雪天拥有一份听雪的心情。

最美的风景不一定在终点，不妨在路途中停下来看一看周围的风景。在夕阳下品一杯清新的茶，让幸福溢满心灵。给心一个呼吸的空间，让自己学会放下手中的事情，放下身上的重担，回到属于自己的轻松世界中。带给自己一份宁静和快乐。

听过这样一则故事：有一位年轻人认识一位出家师父，他们经常相约谈论人生。年轻人经常向师父抱怨生活中的种种烦恼，师父就用因果、轮回这些事情来解释。年轻人有一次又向师父抱怨他生活中的烦恼，说他就是不知道怎样才能摆脱。在和师师父交谈的时候，师父要他左手提着他们刚买的三罐西红柿汁，他一边提着一边和师父交谈。

这三罐西红柿汁重量不轻，年轻人左手所承受的重量可想而知。渐渐的，他的左手感到十分疲倦。时间越长，他就越感到吃不消。但是师父坚持让他的左手提着这三罐东西，后来年轻人呢终于受不了了，他便把东西放下。但是师父却说：“你还是拿着它跟我说话吧。”

他听了这句话心理有些埋怨，他的手提的那么酸，师父为何不让他放下手上的重物和他交谈，反而让他承受着这样的重负。约莫又过了15分钟，他的左手实在是受不了了，师父这才对他说：“可以放下了。”年轻人很是怀疑师父的用意，但是师父却笑了出来。师父说：“你不喜欢提着重物跟我说话，为什么你却总喜欢带着烦恼来跟我说话呢？手酸了，放下重物就好，那么对待烦恼，不也是放下就好吗？你的烦恼就像那些西红柿汁一样，是你自己用手把它们提起来的，当然承受的也是你自己了。”

年轻人恍然大悟。

一手提着重物，一边想着事情，手酸了，自然会放下手中的东西，那么心累了，为什么不休息一会儿呢？让自己的心有个呼吸和休息的空间，把心事都暂时给放下来。人们总是很容易放下有形的重物，却很难放下无形的重负。执着的人生会让自己承担太多莫须有的重担，学会让自己的心灵呼吸，也就学会了人生的自在。

让自己的心灵时常有个停歇的空间，让自己可以随意哭、随意笑、随意说，挥洒自如。给心一些空间，摒弃一切杂念，享受一份只属于自己的淡然。在物欲横流的今天，一个人只有选择一个适合自己心灵的空间，才有可能找到自己的幸福。世间万物都有可能给自己带来幸福，即使是刚从额头上拂过的一阵清风也会让人感到心旷神怡。重要的是心灵是否已经得到了呼吸。

当你过于高兴的时候要给自己的心灵留一个空间思考，不要高兴到眩晕。乐极生悲这句话的存在是有其价值的。当你过于忧伤的时候留一个空间让心灵欢喜，不要让忧伤窒息了灵魂。失意彷徨的时候留个空间让自己冷静下来，柳暗花明也是会到来的。过于狂热的时候也给自己一个空间，冷静下来，不要失去了理智。

为心灵留一个小小的呼吸空间，放下烦恼和忧愁，听听音乐，看看日落，写上一首小诗，让心灵获得一份超脱和快乐。纵然只是小小的一片空间，也会让你的生活过的更加充实和富有情趣。人不能改变天气，但是人可以改变自己的心情，给自己的心灵一个呼吸的空间，让自己在喜悦和平静中自然增长。